Pāriet uz galveno saturu

  • Sākums
  • Par mums
    • Sindija Meluškāne
    • Inga Liepiņa
    • Veronika Stāvause
  • Pakalpojumi
    • Individuāla terapija
    • Terapija bērniem & pusaudžiem
    • Ģimenes terapija
    • Pāru terapija
    • Pastaiga ar terapeitu
    • Terapija online
    • Telpas noma
  • Klientu atsauksmes
  • J&A
    • Vai terapija var man palīdzēt?
    • Kā zināt, vai terapeits man ir piemērots?
    • Cik ilga būs terapija?
    • Kas ir drāmas terapija?
    • Kas ir deju un kustību terapija?
    • Kas ir kognitīvi biheiviorālā terapija?
  • Cenas
  • Kontakti
  • Vērtīgi

Tiešsaistes lekcija: Kā mazāk sevi kritizēt un dzīvot pārliecinošāk

2. februāris, 2025 pl. 9:22, Nav komentāru
Darbu, ideju, reizēm arī pašas dzīves atlikšana, pēdējās versijas pārlasīšana vairākas reizes, salīdzināšanās ar citiem un izteikta vēlme būt labam gan darbā, gan privātajā dzīvē ir pazīstama daudziem. Bet, vai zināji, ka to visu uzkurina mūsu iekšējais kritiķis, kurš sirgst ar perfekcionismu?

Tieši viņš ir atbildīgs par nesamērīgi augstu prasīgumu, darbu vai ideju atlikšanu, neticību saviem spēkiem un zemu pašvērtējumu. Izrādās, ka es pats (un neviens cits) esmu sev bargākais soģis un klupinātājs! 

Aicinām uz praktisku un izglītojošu tiešsaistes nodarbību 10. februārī pulksten 18.30, lai iepazītu savu kritiķi, domāšanas kļūdas, perfekcionisma ēnas puses un apgūtu praktiskus paņēmienus, kā pārvarēt iekšējās šaubas, uzlabot pašvērtējumu un dzīvot priecīgāk.

Nodarbiba_labots__1_.jpg

Pieteikšanās saite:
https://forms.gle/3f4iK4yq6Wu3aXHm6

Nav komentāru

Komentēt







Jaunākie ieraksti

  • Tiešsaistes lekcija: Kā mazāk sevi kritizēt un dzīvot pārliecinošāk
    2. feb. 2025
  • Atbalsta grupa onkoloģijas un citu hronisku slimību pacientu tuviniekiem
    22. aug. 2023
  • Vai zini, ko jūti vismaz 14 stundas dienā?
    17. feb. 2021
  • Kā vecākiem palīdzēt sev pašiem mājmācības laikā
    11. feb. 2021

Kur meklēt palīdzību?

Atceries - Tev ir iespēja saņemt arī bezmaksas psiholoģisko atbalstu!
  • Zvanot uz atbalsta tālruni 67222922 jebkurā diennakts laikā, ikviens iedzīvotājs, kam nepieciešams psiholoģisks atbalsts, var saņemt anonīmu pirmo psiholoģisko palīdzību.
  • Bērnu un pusaudžu uzticības tālrunis: 116111.