Terapijas Telpa ir mākslu terapijas un kognitivi biheiviorālās terapijas prakse, kurā bērni, pusaudži, pieaugušie, seniori, pāri un ģimenes var saņemt psiholoģisku un emocionālu atbalstu. Terapijas Telpa apvieno sertificētas mākslas terapeites*, kuras strādā ar klientiem, pielietojot deju un  kustību terapijas, drāmas terapijas, kognitīvi biheiviorālās un shēmu terapijas metodes.

Kad meklēt palīdzību?

  • Ilgstošs stress.
  • Krīzes situācijas (slimības, zaudējumi, šķiršanās, darba maiņa u. c.).
  • Nepārejošs nogurums, motivācijas trūkums.
  • Pazemināts pašvērtējums.
  • Grūtības kontrolēt emocijas.
  • Ieilgušas attiecību problēmas.
  • Bailes, fobijas, panikas lēkmes, miega traucējumi, bezmiegs.
  • Somatisku saslimšanu rehabilitācijas procesā - onkoloģija, sirds un asinsvadu saslimšanas, kustību traucējumi vai fiziski ierobežojumi, hroniskas sāpes, vielmaiņas un elpošanas orgānu slimības u. c.
  • Psihisku saslimšanu rehabilitācijas procesā - depresija, trauksme, veģetatīvā distonija, ēšanas traucējumi, uzvedības traucējumi, mācīšanās grūtības, dažāda veida atkarības. 
  • Jebkuras grūtības, kas traucē pilnvērtīgi dzīvot un justies apmierinātam.

Kā varam palīdzēt?

  • Kopīgiem spēkiem izprast Jūsu grūtību cēloni.
  • Saprast, kādi ir veicamie soļi ceļā uz grūtību pārvarēšanu/pieņemšanu.
  • Piedzīvot drošību, ko sniedz terapeitisko attiecību pieredze.
  • Dot iespēju uz sevi un savām grūtībām palūkoties no droša attāluma.
  • Pilnveidot komunikācijas un sociālās prasmes.
  • Apgūt praktiskas un palīdzošas tehnikas, ko izmantot ikdienā.
  • Veicinot ķermeņa apzinātību, veidot veselīgu priekšstatu par sevi un savu ķermeni.
  • Apgūt, kā produktīvā veidā izreaģēt un izteikt emocijas.
  • Apzināt un attīstīt savus resursus un radošo potenciālu.
  • Nostiprināt pašapziņu.
  • Saņemt profesionālu atbalstu un iedrošinājumu.

* Mākslas terapeits ir ārstniecības persona, kas ieguvusi otrā līmeņa profesionālo augstāko medicīnisko izglītību un darbojas atbilstoši savai kompetencei ārstniecībā.