Veronika Stāvause

Īsumā
  • Esmu kognitīvi biheiviorālās terapijas speciāliste un mākslas terapeite ar specializāciju drāmas terapijā, šobrīd apgūstu jogu (trauma sensitive yoga), kas ir speciāli pielāgota un zinātniskajos pētījumos balstīta darbam ar cilvēkiem, kas saskārušies ar traumatisku pieredzi;
  • Es piedzimu 1989. gadā, esmu precējusies un esmu mamma diviem lielākajiem dzīves skolotājiem (lasīt - dēliem). Man ir suns;
  • Man ir divu gadu darba pieredze Rīgas Psihiatrijas un narkoloģijas centra ambulatorajā centrā, savukārt kopš 2020. gada strādāju privātpraksē ar pusaudžiem, pieaugušajiem un pāriem latviešu, krievu un angļu valodā;
  • Esmu atsākusi darbu klātienē Rīgā, Ķīpsalā. Pieejamas arī online konsultācijas.
  • Vai manā dzīvē ir kaut kas, izņemot darbu? Protams! Šobrīd, audzinot viengadnieku, mammas loma ir priekšplānā. Tāpat arī būšana par hokejmammu vecākajam dēlam. Spēku es smeļos dabā un kustībā. 
    Kā es strādāju?
  • Manas karjeras izvēli no sākta gala ir virzījusi vēlme palīdzēt sev tikt galā ar nepatīkamajām iekšējām sajūtām un fiziskiem simptomiem. Precīzāk - trauksmi un hipohondriju. Godīgi sakot, iestājoties Stradiņos, strādāt par terapeitu man nebija ne prātā. Bet kā tagad atceros sajūtas, ko piedzīvoju, ejot praksē Bērnu slimnīcā un Psihiatrijas un narkoloģijas centrā. Sajūta un to pavadošā doma bija apmēram šāda - es daru kaut ko īstu, kaut ko, kam ir jēga. Un tā es pabeidzu Stradiņus, Pēc laika 3,5 gadīgas kognitīvi biheiviorālās terapijas mācības, pa starpu dažādas īstermiņa apmācības un šobrīd esmu uzsākusi studēt jogu. 
    Manu profesionālo ceļu joprojām veido personīgā līdzsvara meklējumi. Jau kādu laiku esmu sapratusi, ka tā nav un nebūs viena metode. Tāpat, ka ar sarunu terapiju, lai vai kāda novirziena tā būtu, nav gana, jo mūsu pieredze dzīvo mūsu ķermenī. Ķermenis ir klāt terapijas telpā un tam nepievērsties ir kļūda. Savas pamata zināšanas darbam ar ķermeni gūstu polivagālajā teorijā un šobrīd jogas mācībās. Uz līdzjūtību fokusētās terapijas pīlārs - laipnas un iejūtīgas attieksmes pret sevi (un apkārtējo pasauli) praktizēšana - ir mana ikdiena personīgi un profesionāli. 

    Mēģinot atbildēt konkrētāk - mana darba centrā ir cilvēks un viņa vajadzības. Cieņa pret piedzīvoto, pret visām stratēģijām, kas palīdzējušas un joprojām palīdz tikt galā, apzinoties, ka gan mūsu psihes, gan ķermeņa pamatmērķis ir izdzīvot. Un, lai arī iepriekšējā teikumā es ķermeni un psihi atdalīju, protams, ka tas nav atdalāmi. 
    Mans darba stils ir mainīgs kā pati dzīve. Kā daba, kas arī ir liels mans skolotājs. Reizēm sesijas ir strukturētas un direktīvas, biežāk - plūstošas, man pieskaņojoties cilvēkam, kas sēž man pretī, atgādinot sev, ka viņš/viņa pazīst sevi ilgāk un labāk par mani. Es cenšos dot izvēli, jo spēja izvēlēties ir spēcinoša.

    Ar ko, manuprāt, terapeits atšķiras no laba drauga? 

     Esmu no cilvēkiem, kas savulaik ir uzskatījis, ka man psihologa/psihoterapeita pakalpojumi pilnīgi noteikti nav vajadzīgi, jo man taču ir tik labas draudzenes, ar kurām varu izrunāties. Lieliskas draudzenes man ir joprojām, bet nu es zinu, ka starp psihoterapiju un sarunām ar draugiem, lai vai cik dziļas un patiesas tās būtu, nekādā gadījumā nav liekama vienādības zīme un abas brīnišķīgi papildina viena otru. Atšķirību ir patiesi daudz un papildu nu jau drīzāk slavenajam teicienam, ka "zobus mēs labojam pie zobārsta, savus matus uzticam frizierim, bet ar savām smadzenēm, kuras atšķirībā no zobiem un matiem mums ir tikai vienas, nez kāpēc domājam, ka varam tikt galā paši vai ar līdzcilvēku palīdzību", gribu minēt vēl vienu. Jums var nebūt grūtību (bet ir pilnīgi normāli arī tad, ja tas vienā brīdī apnīk) uzklausīt savus draugus un ģimenes locekļus, atbalstīt viņus, uzmundrināt, bet, manuprāt, grūtības visbiežāk rodas divos gadījumos. Pirmais, kad mums tiek lūgts padoms, kā rīkoties. Otrajā gadījumā, kad cilvēka rīcība (vai bieži vien bezdarbība/pasivitāte) mums nešķiet pieņemama, bet ir grūti to pateikt, baidoties kādu ietekmi tas var atstāt uz mūsu tālākajām attiecībām. Turklāt drauga/radinieka loma mums neuzliek pienākumu otram cilvēkam atklāt visus savus novērojumus un pārdomas. Citādāk ir, esot terapeita lomā, - mans pienākums ir parādīt otram viņa dzīves realitāti.
    Maigi un iejūtīgi.

    Kontaktinformācija:

    Tālruņa Nr.: +371 28888760 (ja es neatbildu, noteikti atzvanīšu, bet droši varat sūtīt arī īsziņu vai ziņu Whatsapp)

    E-pasts: [email protected]